เปิดแอร์แต่ปิดประตูหน้าต่างสนิทคือพลาดมาก! มิน่าล่ะถึงง่วงทั้งวัน "แง้มไว้ 15 ซม." คือคีย์เวิร์ดสำคัญ

คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าเครื่องปรับอากาศมีระบบแลกเปลี่ยนอากาศภายนอก แต่ความจริงแอร์ทุกระบบทำหน้าที่เพียงแค่ลดอุณหภูมิอากาศเดิมภายในห้องเท่านั้น

เมื่อสภาพอากาศทวีความร้อนรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หลายคนคงไม่อยากออกไปไหนและเลือกที่จะหลบอยู่แต่ในบ้านเพื่อเปิดแอร์ฉ่ำๆ ทว่า กรมสิ่งแวดล้อมแห่งเมืองเจียอี้ ได้ออกมาแจ้งเตือนว่า การเปิดเครื่องปรับอากาศโดยไม่มีการระบายอากาศที่เหมาะสม อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการเวียนหัว อ่อนเพลีย และง่วงนอนตลอดวัน

เข้าใจผิดมาตลอด! แอร์บ้านไม่มีฟังก์ชัน "ดูดอากาศบริสุทธิ์" เข้ามา

จากพฤติกรรมความเคยชินในการใช้งานเครื่องปรับอากาศ ประชาชนส่วนใหญ่งมักมีความเข้าใจคลาดเคลื่อนว่าแอร์มีฟังก์ชันในการระบายและเติมอากาศใหม่จากภายนอกเข้ามาในห้อง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นแอร์ระบบแยกส่วน แอร์ฝังฝ้า หรือแอร์เคลื่อนที่ ทำหน้าที่เพียงแค่ดูดอากาศเก่าภายในห้องผ่านคอยล์เย็นเพื่อลดอุณหภูมิ แล้วเป่ากลับออกมาใหม่เท่านั้น ไม่มีระบบดักอากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเข้ามาเลย

ดังนั้น หากไม่มีการเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์ภายนอกได้เข้ามาหมุนเวียน คาร์บอนไดออกไซด์จากการหายใจรวมถึงมลพิษในห้องก็จะสะสมตัวหนาแน่นขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทโดยตรง ทำให้เกิดอาการปวดหัว รู้สึกสลึมสลือ ง่วงนอนตลอดเวลา ความสามารถในการตอบสนองและสมาธิลดลง รวมถึงมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง หากคุณนั่งทำงานในห้องแอร์แล้วรู้สึกง่วงบ่อยๆ นั่นอาจเป็นเพราะห้องแอร์ขาดการระบายอากาศที่ถูกต้อง

วิธีแง้มหน้าต่างรับลมใหม่ที่ถูกต้องตามหลักสุขอนามัย

เพื่อให้การเปิดแอร์ประหยัดพลังงานควบคู่ไปกับการมีสุขอนามัยที่ดี หน่วยงานสิ่งแวดล้อมได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการอากาศไว้ดังนี้:

• แง้มหน้าต่างทแยงมุม: ในระหว่างที่เปิดแอร์ ควรเปิดหน้าต่างแง้มไว้อย่างน้อย 15 เซนติเมตร โดยเลือกเปิดบานที่อยู่เยื้องหรือทแยงมุมกันเพื่อให้เกิดทางเข้าและทางออกของลม ซึ่งเป็นการระบายอากาศตามธรรมชาติที่ดีที่สุด
• ห้องมีหน้าต่างด้านเดียวต้องใช้พัดลมช่วย: สำหรับห้องพัก คอนโดมิเนียม หรือห้องทำงานที่มีหน้าต่างกระจกเพียงแค่ด้านเดียว แนะนำให้ตั้งพัดลมหมุนเวียนอากาศ (Air Circulation Fan) ไว้บริเวณใกล้หน้าต่างเพื่อช่วยยิงแรงลมบีบทิศทาง กระตุ้นให้อากาศบริสุทธิ์จากภายนอกไหลเข้ามาเวียนและดันอากาศเก่าออกไปได้ดียิ่งขึ้น

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ด้วยการไม่ปิดห้องจนทึบเกินไป จะช่วยลดอาการตึกเป็นพิษ (Sick Building Syndrome) และเปลี่ยนห้องแอร์อับๆ ให้กลายเป็นพื้นที่ทำงานที่สมองแล่นและสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน

---

 

• รวม 7 วิธี "ทำให้บ้านเย็นลง" ดับร้อนแบบไม่ง้อแอร์ ประหยัดค่าไฟแถมสุขภาพดี
• 4 อุปกรณ์ "ดูดไฟเงียบ" ปิดสวิตช์แล้วแต่ "เงินยังรั่ว" ตลอด 24 ชั่วโมง

 

---

 แหล่งข้อมูลอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์ (References):

• Environmental Protection Bureau, Chiayi City Government. รายงานข้อแนะนำการจัดการคุณภาพอากาศภายในอาคาร (Indoor Air Quality Guidelines) และผลกระทบของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สะสมต่อระบบประสาท